Los antiguos decían: "No mires lo que es contrario a lo apropiado, no escuches lo que es contrario a lo apropiado, no hables lo que es contrario a lo apropiado". Esto tiene mucho sentido.
Debemos escuchar lo que nos trae alegría y paz y beneficia nuestra salud física y mental. Si lo que escuchas te molesta, entonces es un chisme y debes descartarlo de inmediato.
La tercera de las “Ocho Buenas Prácticas para el Cultivo de la Mente” es observar tu mente para erradicar los engaños:
Me esfuerzo por observar siempre mi mente. Cuando surge un pensamiento perturbador por primera vez, y está a punto de dañarme a mí y a los demás, lo concluiré de inmediato.
No necesitamos hacer una llamada telefónica y contarles a todos acerca de nuestros pensamientos porque sabemos inmediatamente cuando surgen. Todo el mundo sabe lo que tiene en mente una vez que surge un pensamiento, ya sea angustioso o feliz, amoroso o resentido. Al igual que nuestros cuerpos, se rasca donde le pica, frota donde molesta y masajea donde le duele. Actúa de inmediato; es imposible ignorar estos sentimientos.
Cuando nuestras mentes están atribuladas, debemos brindarles tierno amor y cuidado. Nuestras mentes son como "niños", pequeños bebés que son muy tiernos. No las lastimes ni las expongas al viento. Bien cuidados, te darán alegría y gran bendición. Si están heridos, liberarán gases venenosos y te harán infeliz.
"Cuando surge un pensamiento perturbador por primera vez" - Cuando sentimos que una emoción desagradable ha surgido en nuestra mente, tenga cuidado. Es una profanación que nos hará daño. Si no te das cuenta y no tienes cuidado, también dañará a otros. Debes detenerlo inmediatamente o cambiar tu pensamiento o recitar el nombre del Buda. O bien, cuando esté a punto de tener una discusión acalorada con alguien, debe dar un paso atrás inmediatamente. Estar alerta para tal situación.
Desde mi observación, todos nos estamos haciendo daño. Yo lo llamo automutilación de nuestras mentes. A menudo nos detenemos en una determinada experiencia, revolcándonos en emociones negativas, lo cual es muy poco saludable.
Algunos de nosotros hemos estudiado budismo durante mucho tiempo, especialmente aquellos que aprenden nuestro Dharma de la Tierra Pura. No tenemos ninguna razón para no ser felices, y no debemos amargarnos con los demás como si fueran nuestros peores enemigos porque todos moriremos pronto. ¿Regatearán los moribundos con los demás? Como dice el refrán, “una persona moribunda solo tiene cosas buenas que decir”.
Vivimos en este mundo para cultivar buenas conexiones kármicas con todos.
(Traducido por el equipo de traducción de la escuela Pure Land; editado por el jefe de familia Fojin)
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